i tu wchodzi cudowny cissus, który zaczyna działać już po 1-2 tygodniach... miałem już 5 operacji na oba kolana, zżarłem z tonę suplementów na stawy i z mojej praktyki cissus sprawdza się najlepiej
byc moze za ciasny gips Ci dali, takie reakcje sie zdarzaja ale predzej po operacji np kolana, nie wiem czy powinny byc po skreceniu kostki, moze przejdz sie do gipsiarni z tym
Te ćwiczenia są jedynie w pierwszych dniach po operacji. Żeby odzyskać pełną sprawność należy udać się do rehabilitanta. Ja miałem artroskopie kolana w czwartek a dzisiaj byłem już na pierwszej wizycie.